Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов гимнастики, аэробики, йоги, танцев и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.